Preparación para la altitud: las claves del entrenamiento en hipoxia

Cómo las máquinas de hipoxia mejoran nuestro rendimiento en la montaña Subir a grandes alturas no es tarea fácil, y cualquier alpinista sabe que la preparación es clave para enfrentar las condiciones extremas que encontraremos a medida que ascendemos. Uno de los mayores retos de escalar montañas de gran altitud es la reducción del oxígeno … Leer más

Cómo prevenir el mal de altura en tus ascensos

mal de altura

Todo lo debes saber En Top Summits of the World entendemos la irresistible llamada de las montañas y la emoción que sentimos al alcanzar cimas majestuosas. Sin embargo, también somos conscientes de los retos que conlleva la altitud, especialmente el mal de altura. Este fenómeno puede interrumpir incluso los planes mejor trazados si no se … Leer más