Com preparar-se física i mentalment per a una expedició d’alta muntanya

expedición de alta montaña

Tot el que hauries de saber per a preparar una expedició d’alta muntanya Una expedició d’alta muntanya és una aventura fascinant i desafiadora, en Top Summits of the World ho sabem bé, però també sabem que requereix d’una bona preparació física i mental per a afrontar-la amb èxit i seguretat. No es tracta només d’arribar … Llegiu més

Un examen de 5.895 metres

Com ha estat la preparació física per ascendir el Kilimanjaro? L’ascensió al Uhuru Peak, més popularment conegut com a Kilimanjaro, no és una ascensió qualsevol i com a tal precisa d’una planificació i preparació anticipada i prolongada en el temps. En primer lloc, cal tenir presents la data de partida del viatge així com les … Llegiu més

Una motxilla de 5.137 metres

Preparatius per l’ascensió al Mont Ararat Com preparar una ascensió a un 5.000 com podria ser el Mont Ararat a Turquia? En aquest article amb que comencem a deixar les nostres primeres petjades al blog de “Top Summits of the World” us donem algunes recomanacions i pautes de com preparar-ho. No és el mateix una … Llegiu més