Com preparar-se física i mentalment per a una expedició d’alta muntanya
Tot el que hauries de saber per a preparar una expedició d’alta muntanya Una expedició d’alta muntanya és una aventura fascinant i desafiadora, en Top Summits of the World ho sabem bé, però també sabem que requereix d’una bona preparació física i mental per a afrontar-la amb èxit i seguretat. No es tracta només d’arribar … Llegiu més