Sin categorizar

Protegeix els teus peus a les altures A Top Summits of the World sabem que cada detall compta quan es tracta d’enfrontar els desafiaments que ens presenten les muntanyes més altes i els climes més extrems del món. Quan parlem d’equipament, les botes de muntanya ocupen un lloc clau. Escollir el parell correcte pot marcar … Llegiu més

Com les màquines d’hipòxia milloren el nostre rendiment a la muntanya Pujar a grans altures no és una tasca fàcil, i qualsevol alpinista sap que la preparació és clau per enfrontar les condicions extremes que trobarem a mesura que ascendim. Un dels reptes més grans d’escalar muntanyes de gran altitud és la reducció de l’oxigen … Llegiu més

Tot el que has de tenir en compte a l’abans, durant i després Pujar muntanyes no només implica un repte físic, també posa a prova el teu cos en termes de nutrició. Ja sigui que estiguis planejant escalar un pic de 3.000 metres o t’enfrontis a la duresa dels cims més alts del món, una … Llegiu més

Tot ho has de saber A Top Summits of the World entenem la irresistible crida de les muntanyes i l’emoció que sentim en assolir cims majestuosos. Tot i això, també som conscients dels reptes que comporta l’altitud, especialment el mal d’alçada. Aquest fenomen pot interrompre fins i tot els plans més ben traçats si no … Llegiu més

Tot el que hauries de saber per a preparar una expedició d’alta muntanya Una expedició d’alta muntanya és una aventura fascinant i desafiadora, en Top Summits of the World ho sabem bé, però també sabem que requereix d’una bona preparació física i mental per a afrontar-la amb èxit i seguretat. No es tracta només d’arribar … Llegiu més

Com ha estat la preparació física per ascendir el Kilimanjaro? L’ascensió al Uhuru Peak, més popularment conegut com a Kilimanjaro, no és una ascensió qualsevol i com a tal precisa d’una planificació i preparació anticipada i prolongada en el temps. En primer lloc, cal tenir presents la data de partida del viatge així com les … Llegiu més

Preparatius per l’ascensió al Mont Ararat Com preparar una ascensió a un 5.000 com podria ser el Mont Ararat a Turquia? En aquest article amb que comencem a deixar les nostres primeres petjades al blog de “Top Summits of the World” us donem algunes recomanacions i pautes de com preparar-ho. No és el mateix una … Llegiu més